Popis služby

Smile jóga je jemná, hravá a zároveň hlboko uvoľňujúca prax, ktorá ti pripomenie, aké liečivé môže byť jednoduché usmiatie. Využívame ľahké jógové pozície, vedomý dych a techniky smiechu na podporu duševnej pohody, zníženie stresu a prebudenie vnútornej radosti. Nemusíš mať žiadne skúsenosti – stačí prísť s otvoreným srdcom. Spolu sa nadýchneme, usmejeme a dovolíme si byť len tak, v prítomnosti, v pohybe a v radosti.